GOOD NIGHT, SLEEP WELL

今日をおやすみ。

眠る前に開いて、朝に振り返る。

画面を離れていた時間 · 睡眠の目安

0時間00分

記録の経過—

画面への復帰0回

記録を保存しました

閉じても記録は継続。終了は1秒長押しだけ。

01

この画面のまま、ロックしておやすみ。

上にスライドして閉じても記録は残ります。夜中や朝はアイコンから同じ記録に戻れます。

02

起きたら、1秒長押しで終了。

短いタップでは止まりません。終了しても履歴は残ります。

記録の仕組みと、できること

このページが非表示になった時刻と、表示に戻った時刻を保存します。画面ロックのほか、別アプリへの移動でも非表示になります。実際の入眠時刻や、別アプリだけを操作したことは分かりません。

再読み込み後も記録を引き継ぎます。非表示の開始時刻が残っていれば復帰までを集計しますが、その間の操作をすべて把握できたとは限りません。記録できなかった区間は不明として表示します。アプリ切り替え画面からスライドして画面を閉じる操作そのものは防げませんが、保存済みの記録は終了せず引き継ぎます。

YOUR SLEEP JOURNAL

眠りを振り返る。

記録を始めた日から、ひと晩をたどる。

● 記録のある日 / 開始日で表示

MAKE IT YOURS

iPhoneのSafariでこのURLを開き、共有ボタン →「ホーム画面に追加」を選んでください。追加したアイコンから毎晩開きます。

Safariとホーム画面版で保存領域が異なる場合があります。日常の記録はホーム画面版に統一してください。

このWeb版から朝の通知は送りません。iPhoneの「リマインダー」で、起きる予定の日時に「睡眠ログを終了」を設定してください。

毎朝の時間が違っても、その日の予定に合わせて設定できます。

記録はこの端末のブラウザ内だけに保存します。同期・サーバー送信はしません。サイトデータの削除で消えるため、ときどき書き出してください。

書き出した履歴を追加

同じIDは追加せず、既存記録を上書きしません。